Hos mig får du färdiga recept som är anpassade efter dig där jag tar hänsyn till både allergier och andra matpreferenser. Min filosofi är att man använder denna kostplanering som en bas i vardagen. 85% enligt plan och 15% utanför där du kan äta andra måltider är min filosofi.
Ja, du kommer absolut kunna gå på den där middagen du är bjuden på, fira en födelsedag, äta fredagstacos med familjen trots att du går på en kostplanering hos mig.
Du är den som avgör hur många timmar du har till träning per vecka. Jag skriver sedan en planering som matchar det.
Har du familj så planerar jag gärna för familjevänliga recept som förhoppningsvis ska passa både dig och din familj.
Nej, jag planerar din träning helt efter vart du vill träna. Hemma, ute eller på gymmet