Recept som tillgodoser dina matpreferenser & hur mycket tid du vill lägga i köket.
Planerade träningspass anpassade efter dina mål, kunskapsnivå & förutsättningar.
Via appen ser du dina planer, trackar dina resultat & når mig i chatten.
Du trackar själv dina resultat i appen för att komma närmare dina mål.
Så länge jag kan minnas har jag nyfiket sökt kunskap kring hur strukturerad träning och kost kan hjälpa mig att nå mina mål. Min nyfikenhet har under alla dessa år gett mig en fördjupad kunskap och förståelse för hur man finner balans i livet, samtidigt som man strävar efter att nå sina mål.
Genom åren har jag använt samma metoder på hundratals klienter, som inte bara överträffat sina ursprungliga mål, utan även funnit en bättre förståelse för hur man långsiktigt kan leva ett starkt och hälsosamt liv. Jag vet att genom att lära sig de rätta vanorna, kan man ha en stark och sund kropp, samtidigt som man njuter av livet med sina nära och kära! Det är så jag valt att leva mitt liv och den kunskapen vill jag dela med mig av!