FÖRHANDSBOKA Höstrycket: ditt sista online program

Du behöver inte fler starter. Du behöver en plan som tar dig i mål – och ger resultat som stannar. Förhandsboka och säkra din plats till ett fantastiskt early bird pris!

Höstrycket 2025

För dig som vill känna dig starkare, tryggare och mer i kontroll – och behålla den känslan även efter programmet.
För dig som längtar efter en tydlig plan, konkreta resultat som håller och stöd hela vägen.

Det här är inte början på ännu ett program. Det är slutet på att börja om.

FÖRHANDSBOKNINGEN STÄNGER:

Days

Hours

Minutes

Seconds

Tidigare klienter

“Jag har testat många upplägg tidigare, men inget har varit så tydligt och genomförbart som Höstrycket. Det kändes som att Lina verkligen var med mig hela vägen.”

“Det bästa var att allt var anpassat efter mig. Träningen, maten, planeringen – allt gick att få in i mitt liv som småbarnsmamma. Och resultaten kom snabbt!”

“Höstrycket gav mig inte bara bättre form – det gav mig tillbaka kontrollen. Jag har fått in rutiner som funkar, känner mig starkare än på länge och mår så mycket bättre i vardagen.”

Vad får du?

personliga planer

Du får ett upplägg som anpassas efter dina mål, din vardag och dina förutsättningar. Här handlar det inte om att passa in i ett färdigt system – vi bygger det runt dig med nytt innehåll varje månad.

träningsschema

Träningen planeras utifrån dina mål och din nivå – oavsett om du tränar hemma, på gym eller är nybörjare. Varje pass är byggt för dig tydligt, effektivt och lätt att följa.

kostplanering

Du får ett hållbart kostupplägg som passar din livsstil. Inget krångel, inga förbud – bara mat du gillar, som hjälper dig att må bra och nå resultat.

matdagbok

Logga vad du äter, håll koll på ditt dagliga intag och få hjälp att räkna på råvaror. Du kan också skapa en inhandlingslista för veckan – smidigt, enkelt och smart.

stöd & pepp

Du har kontakt med mig under hela programmet. Jag följer upp, stöttar, svarar på frågor och ser till att du håller riktningen – även när motivationen svajar.

dina resultat

En tydlig översikt där du följer dina framsteg – både fysiskt och mentalt. Du ser svart på vitt hur långt du kommit, och det motiverar dig att fortsätta.

FÖR DIG SOM VILL ÄTA GOTT

Hos LifebyLina ska det vara lätt att följa en kostplan. Hälsosam mat som inte tummar på smakerna!

Är du redo?

Gå med i Höstrycket idag och börja resan mot din bästa version!

Pris & Startdatum

Early bird pris: 1699 kr/mån (ord. pris 1899 kr/mån) + 0 kr i startavgift! (värde 499 kr)

FÖRHANDSBOKA DIN START HÄR:

Har du frågor?

Skicka in din intressseanmälan via hemsidan för konsultation och frågor innan start. Du får svar inom 72 timmar. Glöm inte att utnyttja ditt årliga friskvårdsbidrag med detta program!